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通草炖鲫鱼的做法

通草我们也叫做是离南或者叫做是活莌,通草不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的作用,通草最大的一个功效就是可以起到通乳的作用,我们可以采用通草搭配上同样有通乳功效的鲫鱼来熬汤,做出来的通草炖鲫鱼汤不但好喝而且营养价值是非常高的,下文我们就给大家介绍一下通草炖鲫鱼的具体做法吧。

通草鲫鱼唐山市最好的羊羔疯专家医院汤为通草和鲫鱼做的一种菜,有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。

1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。

2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成海南藏族自治州同德县哪家治疗母猪疯比较好后,去豆芽、通草即可。

营养价值:

1、鲫鱼海北藏族自治州祁连县医院母猪疯专家所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效儿童癫痫病要如何进行治疗,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是通草,我们知道通草有很好的通乳功效,所以乳汁分泌少的产妇可以多吃通草来起到通乳的功效,上文为我们详细介绍了通草炖鲫鱼的做法,相信大家都掌握了吧。


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