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木耳苦瓜炒鸡蛋怎样做才好吃呢

木耳、苦瓜以及鸡蛋都是很不错的食材,平时生活中都可以多吃,除了可以分别搭配其他食材做成美食之外,这三种食材搭配在一起炒来吃也是很不错,下面就介绍木耳苦瓜炒鸡蛋的做法。

一、木耳苦瓜炒鸡蛋的做法

1、准云南省哪家治癫痫病备的食材。

2、黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。

3、鸡蛋打撒。

4、热油滑散鸡蛋盛起待用。

5、锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒。

6、加入黄瓜翻炒。

7、加入鸡蛋翻炒。

8、用盐生抽调味即可。(太干可点少许水)

二、苦瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤

1、苦瓜切片用盐腌制十分钟。

2、然后用清水冲干净。

3、木耳泡开,撕成小块。

4、鸡蛋加盐,打碎,小葱切碎。

5、苦瓜和木耳焯水备用。

6、鸡蛋炒熟备用。

7、锅底留油,炒香葱花。

8、加入苦瓜和木耳炒匀,加一些盐。

9、放入鸡蛋炒匀。

10、最后加一些蚝油即可。

三、苦瓜木耳炒鸡蛋

春季邢台市癫痫病医院哪里治疗好是比较容易上火的季节,苦瓜无疑是降火的最佳食品,炒制前用水焯一下,可以去掉一白山市看儿童癫痫病医院部分苦涩味,加入了鸡蛋和木耳,营养均衡了,颜色也更加的赏心悦目了,炒一盘给家人吃,是再好吃不过了,母亲比较讲究养生,想也适合她的口味,老少皆宜啊

1.将苦瓜,鸡蛋,木耳准备好

2.苦瓜去瓤,切片

3.将苦瓜焯水

4.再捞出

5.鸡蛋打散

6.锅中放入油,放金昌哪治癫痫病最可靠入鸡蛋炒

7.再放入葱花

8.加入苦瓜,加入盐,快速炒制出锅。


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